Ciekawe artykuły

  • Ewidencja środków trwałych – co to jest i na czym polega?

    Ewidencja środków trwałych – co to jest i na czym polega? Prowadzenie własnej firmy wiąże się z szeregiem wydatków, a przedsiębiorca ma obowiązek skrupulatnego i sumiennego rozliczenia poniesionych kosztów. Ważnym aspektem prowadzenia własnej działalności jest ewidencja środków trwałych. Jaka jest definicja środka trwałego i na czym polega jego ewidencja? Czytaj więcej
  • Automatyzacja procesów biznesowych - na czym polega?

    Automatyzacja procesów biznesowych - na czym polega? Świat postępuje wraz z implementacją i rozwojem nowych technologii. Nasza efektywność i skuteczność, a także tempo pracy rosną wraz ze wdrażaniem innowacyjnych zmian nie tylko w codziennym życiu, ale przede wszystkim w przedsiębiorstwach. Dowiedz się, na czym polega automatyzacja procesów biznesowych i czy jej zastosowanie ma sens? Czytaj więcej
  • Tradycja na talerzu

    Tradycja na talerzu Kuchnia polska obfituje w ogromną liczbę potraw charakterystycznych dla naszego położenia geograficznego. Przygotowywane potrawy już od zarania dziejów w głównej mierze bazowały na tym, co dała nam ziemia. Ich naturalność do dziś ceniona jest nie tylko wśród Polaków, ale i smakoszy z niemal każdego zakątka świata. Czytaj więcej
  • Suknia ślubna z trenem czy bez?

    Suknia ślubna z trenem czy bez? Dzień zaślubin to jeden z tych dni, które chcesz aby były dopięte na ostatni guzik. Tutaj liczy się każdy detal, bo to właśnie detale budują ogólną atmosferę i klimat ślubu i wesela. Czytaj więcej
  • Ergonomiczne fotele biurowe

    Ergonomiczne fotele biurowe Zastanawiamy się dlaczego fotele biurowe są takie skomplikowane, a przy tym drogie. Oczywiście to nie jest przypadek i są ku temu ważne powody. Fotele biurowe muszą być ergonomiczne i muszą spełniać określone wymagania. Czytaj więcej
  • 1
środa, 15 styczeń 2020 10:58

Zdrowa żywność – na jakie produkty warto stawiać?

Foods by Ann Foods by Ann

W ostatnich latach zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy. Już coraz rzadziej sięgamy po fast foody i produkty przetworzone. No ale co tak naprawdę należy rozumieć pod pojęciem – zdrowa żywność?

Czym właściwie jest zdrowa żywność?

Zdrowa żywność to w dużym uproszczeniu naturalne jedzenie, do którego nie zostały dodane żadne środki konserwujące i ulepszacze. Najczęściej wytwarzana jest ona tradycyjnymi metodami. Oczywiście najlepiej byłoby spożywać produkty, które sami wyprodukujemy. Mieć przydomowy ogródek z ogórkami, pomidorami, ziołami, kilka kur, kozę albo krowę. Nie stosować pestycydów i sztucznych nawozów, a zwierzęta karmić tylko najlepszymi, najzdrowszymi pokarmami. To jednak bardzo idealistyczna wizja. Żaden mieszkaniec dużego miasta nie ma ani czasu, ani miejsca na taką, samodzielną produkcję żywności.

Żywność ekologiczna – czy warto ją kupować?

Czy zdrowa żywność to synonim żywności ekologicznej? Niewątpliwie żywność ekologiczna różni się od standardowych produktów na sklepowych półkach nie tylko naklejką "eko". To produkty wytworzone przy zachowaniu szczególnych reguł i standardów. Zasady produkcji żywności ekologicznej regulują przede wszystkim przepisy unijne, w tym rozporządzenie Rady (EWG) 2092/91, dotyczące produkcji ekologicznej i oznakowania produktów. Żywność ekologiczna powinna zatem zawierać przynajmniej 95 procent składników, które zostały wyprodukowane metodami ekologicznymi. Symbol "eko" oznacza również, że żywność ta była pilnie nadzorowana, zarówno podczas procesu produkcji, jak i przygotowania do sprzedaży.

Czy zdrowa żywność jest droższa?

Wiele osób zadaje sobie też pytanie, czy zdrowa żywność jest dużo droższa od tej standardowej, dostępnej w sklepach. Oczywiście za produkty ekologiczne zapłacimy nieco więcej, ale nie są to na tyle duże różnice, aby były szczególnie odczuwalne dla naszej kieszeni. Poza tym, jeżeli pomyślimy o korzyściach, związanych ze spożywaniem zdrowej żywności, na pewno te kilka złotych nie zrobi dla nas różnicy. Odżywiając się zdrowo, oszczędzimy bowiem wiele na wizytach u lekarzy i specjalistów. Dużo później dopadną nas choroby cywilizacyjne i inne schorzenia.

Zdrowa żywność – gdzie ją kupić?

Zdrowa żywność dostępna jest zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. Warto postawić jednak na sprawdzonego i zaufanego pośrednika. Niekiedy bowiem na półkach pojawiają się produkty oznaczone symbolem "eko", a tak naprawdę od standardowych produktów różnią się tylko ceną. Na pewno szerszą ofertę w zakresie zdrowej żywności mają sklepy internetowe.