Praca opiekunki osób starszych bywa wymagająca. Zdarza się, że oddani pracy opiekunowie, chcąc zapewnić podopiecznemu wszystko, czego potrzebuje i co dla niego najlepsze, zapominają o sobie. W sprawowaniu profesjonalnej opieki nad osobami starszymi komfort podopiecznego jest tak samo ważny jak opiekuna.

Zastanawiasz się nad dokonaniem zabiegu powiększania ust? Poznaj wszystkie za i przeciw, o których powinnaś wiedzieć, przed ostatecznym podjęciem decyzji.

Indeks glikemiczny to termin znany większości osób dbających o zdrową dietę. Nie każdy jednak wie, czym jest ładunek glikemiczny. Co warto wiedzieć na jego temat?

Ćwiczymy z różnych powodów: by mieć piękną sylwetkę, pozbyć się zbędnych kilogramów, dla relaksu. Niezależnie od motywacji chcemy, aby nasz wysiłek dał szybkie efekty i przyczynił się do poprawy samopoczucia. Sprawdź, jak zwiększyć efektywność treningów.