środa, 04 kwiecień 2018 09:06

W jaki sposób wykonuje się elektrostymulację mięśni

Elektrostymulacja mięśni to popularny zabieg, który znalazł zastosowanie z jednej strony w fizjoterapii, a z drugiej – w kosmetyce. Dużą grupę korzystającą z jego zalet stanowią także sportowcy. Elektrostymulacja pozwala bowiem m.in. wzmocnić efekty treningu, pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i cellulitu, jak również zregenerować mięśnie po kontuzji czy w niedowładzie. Na czym dokładnie polega?

 

To, że jesteśmy w stanie poruszać częściami naszego ciała, wiąże się z przesyłem impulsów elektrycznych pomiędzy naszym mózgiem a poszczególnymi mięśniami. Odbywa się to za pośrednictwem nerwów. Odkryto jednak, że impulsy elektryczne można podać do mięśni również z zewnątrz, z pominięciem fragmentu lub całości układu nerwowego, dzięki czemu potrafią się one kurczyć w podobny sposób.

To właśnie zjawisko wykorzystane zostaje w zabiegu elektrostymulacji. Wywołane nim skurcze mięśni mogą odbywać się ze znacznie większą częstotliwością, niż gdybyśmy próbowali wywołać je samodzielnie. Stąd 45 minut elektrostymulacji potrafi odpowiadać ponadgodzinnemu treningowi na siłowni – za to bez obciążania stawów!

Dla zdrowia i urody

Elektrostymulacja to wybawienie dla osób cierpiących na schorzenia neurologiczne, zanik, niedowład lub porażenie mięśni, gdy przewodnictwo nerwowe jest zaburzone. Niezależnie jednak od tego, czy stosujemy ją jako formę terapii, czy też w celach poprawy wyglądu ciała, zabieg wygląda podobnie. – Zasadnicza różnica polega na odpowiednim doborze mocy i częstotliwości impulsów elektrycznych generowanych przez aparaturę – mówi specjalistka z Uzdrowiska Cieplice.

Przygotowanie do zabiegu

Osoba poddająca się zaelektrostymulacji leży lub półleży wygodnie w fotelu kosmetycznym. Na wybranych obszarach jej ciała zostają umieszczone parami elektrody (anody i katody), pomiędzy którymi będzie przepływał prąd. Smaruje się je uprzednio żelem poprawiającym przewodnictwo, a układa na tzw. punktach motorycznych, czyli miejscach, w których nerwy łączą się z mięśniami.

Elektrody zabezpiecza się specjalnymi pasami, następnie zaś podłącza kablami do urządzenia zwanego niekiedy elektrostymulatorem. Bezpośrednio po włączeniu urządzenie to pracuje z minimalną intensywnością, która jest stopniowo zwiększana. Każdą parę elektrod reguluje się osobno, w zależności od indywidualnych potrzeb, ilości tkanki tłuszczowej w ciele oraz kondycji mięśni. Aparatura zostaje wyłączona po upływie wskazanego czasu, co poprzedza ponowne zmniejszenie intensywności.

Odczucia i efekty

Zabieg elektrostymulacji jest bezbolesny, a przez wiele osób odbierany wręcz jako przyjemny i relaksujący. W jego trakcie zaobserwować można pracę kurczących się pod wpływem impulsów mięśni. W celu uzyskania spodziewanych rezultatów elektrostymulację należy powtórzyć od ok. 10 do 20 razy, w  odstępach wynoszących 1-2 dni.

Artykuły powiązane

  • Jakie są właściwości Colostrum Active Natural? Jakie są właściwości Colostrum Active Natural?

    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co może być kluczem do Twojego zdrowia? Odpowiedź może być bliżej, niż myślisz. Colostrum Active Natural - naturalny suplement diety, zdobywa coraz większą popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom. Colostrum, czyli siara, to substancja produkowana przez ssaki w ostatnim okresie ciąży i krótko po porodzie. Zawiera ponad 250 biologicznie aktywnych składników, które wspierają system immunologiczny i sprzyjają rozwojowi zdrowej mikroflory jelitowej. Właściwości Colostrum Active Natural są niezwykle zbliżone do swojego ludzkiego odpowiednika, co sprawia, że może ono przynieść wiele korzyści dla naszego organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu fenomenowi i odkryjemy, czy suplement Colostrum Active Natural może pomóc naszemu organizmowi.

  • Większy ból po fali uderzeniowej: wpływ stresu i traumy na psychikę i ciało Większy ból po fali uderzeniowej: wpływ stresu i traumy na psychikę i ciało

    Fala uderzeniowa, to termin, który zyskał szczególną popularność w ostatnich latach, głównie ze względu na skutki traumatycznych wydarzeń, takich jak wypadki samochodowe, wojny, czy terroryzm. To zjawisko może mieć wpływ na psychikę i ciało ludzi, pozostawiając trwałe ślady w ich życiu. W niniejszym tekście zajmiemy się problemem większego bólu po fali uderzeniowej, analizując zarówno aspekty psychologiczne, jak i fizyczne.

  • Indywidualne wkładki ortopedyczne cena - wartość dla zdrowia i portfela Indywidualne wkładki ortopedyczne cena - wartość dla zdrowia i portfela

    Wkładki ortopedyczne to jedno z narzędzi, które pomagają nam utrzymać nasze stopy w zdrowiu i komforcie. Wybierając odpowiednie wkładki, warto zwrócić uwagę na indywidualne wkładki ortopedyczne cena. Mimo że na pierwszy rzut oka może wydawać się, że inwestowanie w takie rozwiązanie jest kosztowne, to prawda jest taka, że wkładki ortopedyczne oferują szereg korzyści dla zdrowia i komfortu, które mogą zrekompensować ich cenę. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego indywidualne wkładki ortopedyczne są warte swojej ceny.

  • Porady na cellulit Porady na cellulit

    Możesz samodzielnie pozbyć się cellulitu w obszarach newralgicznych. Istnieją skuteczne techniki i metody na cellulit, które można stosować w domu i osiągnąć wyniki w ciągu trzech do czterech tygodni. Aby zrozumieć, jak prawidłowo radzić sobie ze skórką pomarańczową, przede wszystkim musisz zrozumieć, czym ona jest.

  • Niedobory magnezu – czy trzeba sięgać po suplementy? Niedobory magnezu – czy trzeba sięgać po suplementy?

    Magnez odgrywa bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Kiedy człowiek zmaga się z jego niedoborem staje się bardziej drażliwy, przemęczony, zmaga się z bolesnymi skurczami łydek oraz drgającymi powiekami. Jak rozpoznać niedobór?