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Dienstag, 01 August 2023 11:07

Wie Arbeiten Büroangestellte Gesund?

höhenverstellbarer eckschreibtisch höhenverstellbarer eckschreibtisch mat. prasowe

Für Büroangestellte ist es zur Norm geworden, acht Stunden am Tag oder länger vor dem Computer zu sitzen. Die Menschen wissen, dass eine sitzende Tätigkeit gesundheitsschädlich ist, aber es scheint schwierig zu sein, genug Zeit zum Trainieren zu haben, um die Gefahren einer sitzenden Tätigkeit auszugleichen. Aus diesem Grund fasst dieser Artikel einige leicht verständliche Gesundheitstipps zusammen, die Ihnen helfen sollen.

Zwei Dinge, die Ihnen helfen, gesund zu arbeiten

Ein bequemer ergonomischer Stuhl

Das Sitzen im Büro ist unvermeidlich, daher kann ein bequemer ergonomischer Stuhl den Druck auf Wirbelsäule, Taille und Hüfte verteilen und die durch sitzendes Verhalten verursachten Schäden verlangsamen. Unbequeme Sitze führen dazu, dass Menschen auf Dauer steif sitzen, was nicht nur zu Bandscheibenvorfällen und Kurzsichtigkeit führt, sondern auch die Effizienz des Büros erheblich beeinträchtigt. Der ausgezeichnete ergonomische Stuhl ermöglicht eine asymmetrische Verstellung der Lendenwirbelsäule, indem er die Rückenkraft des Benutzers erfasst und die Unterstützung des unteren Rückens auf beiden Seiten verstellt. Darüber hinaus lässt sich die Rückenlehne des Stuhls je nach persönlichem Wunsch in Bezug auf den Grad der Elastizität der Rückenlehne verstellen. Und die Höhe und Drehung der Kopfstütze kann angepasst werden, um eine natürliche Anpassung der Halswirbelsäule des Benutzers an die Kopfstütze zu ermöglichen, die Sitzhaltung des Sitzenden zu standardisieren und die Freude am Büro zu erhöhen, sodass die Höhe der Kopfstütze Ihre Halswirbelsäule vollständig unterstützt Wirbelsäule. Und die beste Stützposition für die menschliche Taille ist der dritte und vierte Wirbel, sodass die gesamte Rückenlehne des Stuhls leicht an die Bedürfnisse verschiedener Benutzer angepasst werden kann, um die Lendenwirbel so zu reduzieren, dass sie den größten Teil des menschlichen Körpergewichts tragen. Die bewegliche Lendenrückenlehne sorgt durch Anpassen des Krümmungsgrads dafür, dass sich der gesamte untere Rücken entspannt und bequem in den Lendenrücken passt, so dass die Rückenwirbel entspannt werden können und so die Ermüdung der Rückenwirbel verringert wird. Aber egal wie bequem dieser Stuhl für Sie ist, Sie können die Gefahren einer sitzenden Tätigkeit nicht von Grund auf vermeiden, daher ist der unten erwähnte höhenverstellbare Hubtisch unbedingt erforderlich.

Intelligenter Hubtisch

Bei herkömmlichen Schreibtischen ist ihre Höhe fest, aber die Größe und Größe jeder Person, die den Schreibtisch benutzt, variiert. Einige Schreibtische sind für größere Personen zu kurz, während andere möglicherweise für kleinere Personen zu hoch sind. Unabhängig davon, ob ein Schreibtisch zu hoch oder zu kurz ist, kann dies erhebliche Auswirkungen auf die Büroeffizienz haben. Ein höhenverstellbarer eckschreibtisch ist die perfekte Lösung des Höhenproblems und für alle Körpergrößengruppen geeignet.

Es muss gesagt werden, dass der elektrische Hubtisch im Vergleich zum herkömmlichen Schreibtisch jederzeit auf die Höhe eingestellt werden kann, die wir benötigen, und auf die Höhe unserer Körpergröße angepasst werden kann. Ist der Schreibtisch zu niedrig, führt eine längere Nutzung zu Wirbelsäulen- und Halswirbelsäulenproblemen. Wenn der Schreibtisch zu hoch ist, kann sich eine längere Nutzung auch auf unsere Sehkraft auswirken. So kann durch den Einsatz eines elektrischen Hebetisches die entsprechende Höhe erreicht werden, was der körperlichen Gesundheit des Benutzers zuträglich ist. Und die Bedienung ist einfach und leicht zu verstehen. Durch Drücken der Auf- und Ab-Einstelltaste lässt sich der Hub problemlos frei einstellen. Es verfügt außerdem über eine intelligente Speicherfunktion. Die Steuerbox des Hubtisches kann die vom Kunden eingestellte entsprechende Höhe als feste Höhe speichern, wodurch Zeit für jede Einstellung gespart werden kann.

Darüber hinaus kann das Stehen im Büro das Auftreten von Wirbelsäulen- und Halswirbelsäulenspondylose wirksam verhindern und den Bauch aufgrund der Fettansammlung bei sitzender Tätigkeit, Fettleibigkeit und Diabetes-Inzidenzpotenzial kontrollieren. Es kann Menschen auch dabei helfen, ihre Arbeitseffizienz zu verbessern, Geist und Gedanken zu entspannen und sich für ein paar Momente eine Pause zu gönnen, damit sie auch ihre Arbeitsideen klarer formulieren können.

Zusammenfassung

Es stimmt zwar, dass ein bequemer Stuhl für die Gesundheit von Menschen hilfreich sein kann, die über einen längeren Zeitraum in einem sitzenden Büro arbeiten, doch wäre ein Hubtisch grundsätzlich praktischer, da er entwickelt wurde, um den zahlreichen Krankheiten vorzubeugen, die durch langes Sitzen entstehen Perioden. Es hat keinen Einfluss auf das tägliche Büro, verlangsamt aber auch den Körper aufgrund der durch Sitzen verursachten Beschwerden, sodass die Menschen die gesunde Büroweise des Wechsels zwischen Stehen und Sitzen zu schätzen wissen.