czwartek, 21 maj 2020 16:33

Kto powinien zwiększyć dawkowanie wapna?

Wapno musujące Wapno musujące

Wapno posiada wiele cennych właściwości, które doskonale wpływają na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Odpowiada on przede wszystkim za poprawę mineralizacji kości, dlatego mleko oraz suplementy diety odgrywają tak ważną rolę w życiu człowieka. Dlaczego wapno musujące jest niezbędne w naszej diecie?

Jakie właściwości posiada wapno?

Pierwsza i najważniejsza cecha wapna to polepszenie mineralizacji kości, co jest niezwykle ważne w trakcie zmagania się z osteoporozą oraz osteopenią. Omawiany składnik mineralny zajmuje się także zobojętnianiem soku żołądkowego, kiedy człowiek zmaga się z nadkwasotą oraz refluksem żołądkowo-przełykowym. Wapno jest niezwykle ważne w trakcie rozwoju dziecka oraz u kobiety w ciąży i karmiącej swoją pociechę piersią. W tych przypadkach dieta nie jest w stanie dostarczyć niezbędnego zapotrzebowania na omawiany składnik, dlatego konieczne jest wzbogacenie diety o specjalne suplementy. Wapno powinno być także przyjmowane przez wszystkich, którzy mają dużą szansę na wystąpienie u nich niedoboru wapnia, a to na przykład ze względu na dietę bezmleczną. Sprawdza się ono doskonale w trakcie zmagania się z krzywicą u dzieci.

Wapno musujące – co znajduje się w jego składzie?

Wapno musujące przed spożyciem należy rozpuścić w wodzie. W trakcie tego procesu ma miejsce intensywna reakcja chemiczna pomiędzy składnikami występującymi w produkcie (przeważne między węglanem wapnia oraz kwasem cytrynowym). Aby reakcja ta mogła zaistnieć potrzebna jest oczywiście woda.

W wapnie musującym można znaleźć także więcej związków wapnia. Środki tego typu są doskonałym rozwiązaniem, gdyż przede wszystkim nie potrzebują wiele czasu do rozpuszczania związków wapnia, dzięki czemu nie trzeba długo czekać na przyjęcie go przez organizm. To dobre rozwiązanie dla dzieci, gdyż mają one trudność z przyjmowaniem tabletek. W składzie wapna można spotkać również niepożądane składniki, jak chociażby substancje słodzące oraz konserwujące. Właśnie dlatego przez zakupem konieczne jest skontrolowanie składu, gdyż na rynku dostępne są również środki zawierające niewielką ilość dodatków.

Czy wapno musujące poradzi sobie z alergią?

Wapno używane jest przez wiele osób nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie jako metoda zwalczająca objawy alergii (objawy zarówno związane ze skórą, jak i drogami oddechowymi). Bardzo ciekawy może być więc fakt, że skuteczność wapna w walce z alergią nie została potwierdzona, a wręcz wskazuje się na negatywne skutki takiego działania. Wapno osłabia działanie leków przyjmowanych na alergię, dlatego takie połączenie należy kilkakrotnie przemyśleć.

Reasumując, wapno musujące jest bardzo zdrowe i powinno być przyjmowane przez większość z nas, jednakże na pewno nie pomoże w walce z alergią.

Czytany 44 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.