Jak materace dla dzieci wpływają na rozwój fizyczny i umysłowy dziecka?
Sen ma znaczący wpływ na zdrowie i rozwój dzieci i nastolatków. Jeśli chcesz zapewnić swojemu dziecku najlepszy start w życie, a przy tym uchronić je przed problemami fizycznymi i behawioralnymi wynikającymi ze złego snu, rozważ korzyści, jakie dają dobrej jakości materace dla dzieci.
Wybierając materac dla dziecka, kieruj się następującymi kryteriami:
- płaska powierzchnia,
- wygodna twardość,
- ekologia,
Sklepy z materacami oferują szeroką gamę materacy. Wybierając materace dla dzieci, należy wziąć pod uwagę: wiek, wagę dziecka, rozmiar materaca, jego wypełnienie, trwałość. Przyjrzyj się również sposobom pielęgnacji materaca.
Odpowiednie materace dla dzieci w każdym wieku
Materace dla dzieci różnią się od siebie ze względu na wiek użytkowników — dla każdej kategorii wiekowej istnieją kryteria dotyczące wyboru. Niemowlęta oraz dzieci do 3 lat powinny spać na materacu o średniej twardości. Wynika to z tego, że w tym wieku dzieci mają giętkie kości, więc zbyt miękki materac będzie powodował zwyrodnienia, a zbyt twardy dyskomfort.
Wielu ekspertów zaleca materace dla dzieci wykonane z pianki z pamięcią kształtu. Zapewniają najwyższy komfort, a przede wszystkim zapewniają wsparcie kręgosłupa i odciążają kręgosłup. Materace piankowe z pamięcią kształtu dopasowują się do kształtu ciała dziecka, dzięki czemu delikatny kręgosłup jest w odpowiedniej pozycji niezbędnej do utrzymania prawidłowej postawy. Materace dla dzieci tego typu pełnią więc również rolę zapobiegawczą, jeśli chodzi o schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego.
Po 4 roku życia układ kostny dziecka poddany jest dynamicznemu rozwojowi, co powoduje, że powierzchnia do spania musi być twardsza. Wtedy materace dla dzieci z niezależnymi blokami sprężyn będą najlepszym rozwiązaniem.
Od 7 roku życia dzieci z reguły odczuwają wyższy poziom stresu emocjonalnego, ale również napięcia fizycznego. Przerwany lub skrócony sen staje się znacznie większym problemem, ponieważ powoduje ogólne zmęczenie i fizyczne dolegliwości, w tym negatywny wpływ na gęstość kości (kości dzieci potrzebują snu, w przeciwnym razie z czasem staną się kruche).
Ciało dziecka, jego wielkość, waga i kształt, zmienia się intensywnie od około 13 roku życia. W tym wieku najbardziej odpowiednie są materace dla dzieci to materace o twardej powierzchni na bazie pianki poliuretanowej (bez sprężyn).
Co warto rozważyć kupując materace dla dzieci?
Materiał pokrowca na materac powinien być „oddychający”, dobrze jeśli jest pokryty antybakteryjnymi jonami srebra. Nie kupuj tanich produktów, ponieważ najpewniej są złej jakości (wypełnienia materacy mogą zawierać szkodliwe substancje). Sprawdź certyfikat materaca, aby upewnić się, że materac został poddany niezbędnym kontrolom jakości i bezpieczeństwa i jest rekomendowany do użycia przez dzieci.
Czy materace dla dzieci powinny być ortopedyczne?
Dzięki materacowi o właściwościach ortopedycznych zdrowy sen dziecka jest praktycznie gwarantowany. Powinien pomóc, jeśli dziecko rzuca się, wierci w nocy i ma problemy z zasypianiem. Oczywiście warto te skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie ma innej przyczyny problemów ze snem.
Miej na uwadze, że materace ortopedyczne są twardsze niż przeciętne materace, ponieważ zaprojektowane są po to, aby wspierać mięśnie, kości i stawy. Występują w wielu różnych stopniach twardości, zmniejszając w ten sposób obracanie się i rzucanie w czasie snu. Ich zadaniem jest też właściwy rozkład masy ciała i wyrównanie kręgosłupa oraz poprawa krążenia krwi, co pomaga dziecku obudzić się wypoczętym.