Przetacznik leśny na trawienie i problemy skórne
Przetacznik leśny to roślina, która w naszym kraju występuje dość licznie, a rośnie głównie w lasach oraz na wrzosowiskach. Kwitnie latem, dlatego warto wtedy udać się na jego poszukiwania. Suszone ziele możemy nabyć także w sklepach czy aptekach. Samodzielnie możemy wykonać z niego napar. Z przetacznika produkowane są także soki oraz krople. Jest to roślina o działaniu oczyszczającym. Wspomaga przemianę materii oraz przyspiesza perystaltykę jelit. Ostudzonym naparem z przetacznika możemy przemywać naszą twarz, jeśli cierpimy na trądzik czy inne zmiany skórne. Dzięki temu przyspieszymy ich gojenie się. Przetacznik działa także wykrztuśnie, dlatego poleca się go używać przy infekcjach gardła.
Ostropest plamisty na wspomożenie wątroby
Ostropest to kolejna roślina, która wykazuje właściwości oczyszczające. Reguluje pracę wątroby, która jest odpowiedzialna za usuwanie z naszego organizmu toksyn. Z ostropestu najczęściej produkuje się olej, który można stosować zarówno doustnie, jak i zewnętrznie (na skórę). Olej z ostropestu znajdziemy w wielu kosmetykach nawilżających i regenerujących. Równie dobrze działają zmielone nasiona ostropestu, które mogą być doskonałym dodatkiem do wielu dań, a także koktajli czy smoothie.
Pokrzywa dobra na nerki
Pokrzywa to jedna z najbardziej popularnych w medycynie ludowej roślin. Rośnie w bardzo wielu miejscach w Polsce i wykazuje lecznicze właściwości. Pokrzywa działa moczopędnie, dzięki czemu szybciej pozbywamy się toksyn z naszego organizmu. Wspomaga pracę nerek, dzięki czemu zminimalizowane zostaje ryzyko wytwarzania się w nich kamieni. Pokrzywę przyjmować możemy na wiele różnych sposobów. Najczęściej z zasuszonej rośliny przygotowuje się napar.
Łopian i jego działanie detoksykujące
Łopian to kolejna roślina, która okazuje się przydatna, jeśli chcemy oczyścić nasz organizm z toksyn. Codzienne picie naparu z korzenia łopianu działa moczopędnie, a ponadto wzmaga potliwość, dzięki czemu w krótkim czasie możemy pozbyć się z naszego organizmu dużej ilości toksyn. Łopian działa także przeciwzapalnie, dlatego poleca się go stosować przy różnego rodzaju infekcjach. Wykazuje także właściwości kosmetyczne – używany jest w walce z łupieżem.
Karczoch na cholesterol
Karczoch to roślina, która wykazuje wiele dobrych dla naszego organizmu właściwości. Przede wszystkim pozwala na zmniejszenie poziomu złego cholesterolu we krwi. Uregulowanie tej kwestii jest bardzo ważne, gdyż dzięki temu minimalizujemy ryzyko wystąpienia miażdżycy. Karczoch wspomaga także pracę wątroby, a przy tym pomaga przy oczyszczaniu organizmu z toksyn. Spożywanie karczocha poleca się także osobom zmagających się ze wzdęciami oraz zaparciami.