Yerba mate jest obecnie obok kawy czy herbaty jednym z popularniejszych naparów. Powstaje on z liści ostrokrzewu paragwajskiego i jest ceniony za wiele swoich właściwości. Szczególnie chętnie sięgają po niego osoby szukające napoju o właściwościach pobudzających, a nielubiące kawy. Zobacz, co warto wiedzieć na temat yerba matę i jakie dokładnie ma właściwości.